Medical yoga. Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
Popis
Medical yoga
Autoři: Dr.med. Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner. Překlad z německého originálu Medical yoga.
Vidění a chápání anatomických souvislostí,
volba správné ásany pri vaše potíže,
integrace 20 nejdůležitějších ásan do každodenního života
Kniha Medical yoga je vhodná pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit s tím, co jim jóga může přinést i pro pokročilé, kteří chtějí vyprecizovat své pozice.
Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči.• 20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací• potíže × ásana: vybrané ásany pro nejčastější diagnózy• vnitřek × vnějšek: anatomické nákresy vám ukážou působení ásany v jediném náhledu• 7 × zdraví: sedm jógových sekvencí pro zdraví jednotlivých částí těla
Kniha Medical yoga je bohatě ilustrovaná. Obsahuje bibliografii a rejstřík
